區人社局舉辦“心理調適與壓力情緒管理”專題講座
發布時間：2025-09-30 18:02 來源：區人力資源和社會保障局 選擇閱讀字號：[ 大 中 小 ]
9月29日，梁溪區人力資源和社會保障局舉辦“心理調適與壓力情緒管理”專題講座，邀請江陰市委黨校培訓科副科長張啟偉老師授課。
張啟偉老師憑借深厚的專業積淀與豐富的實踐經驗，圍繞公務員常見的心理問題、壓力及情緒管理等內容，結合典型案例進行了深入講解。他引導干部職工正確識別自身壓力信號，理解情緒背后的心理需求，并系統傳授了科學應對壓力、調適情緒的方法與技巧，有效幫助大家釋放壓力、放松身心。講座現場互動頻繁，氣氛熱烈，干部職工紛紛表示，講座內容很接地氣，對心理健康有了更科學全面的認識，在今后的工作生活中會更好地接納管理情緒，提升心理調適能力。
下一步，區人社局將持續聚焦干部能力建設，靶向開設AI賦能、應急救護等專項培訓，積極構筑年輕干部學習交流的“快車道”，著力打造一支政治過硬、本領高強、勇于擔當的人社先鋒力量。
